5 mẹo để lão hóa tốt

Hãy có kế hoạch và người hỗ trợ - đừng đợi đến khi khủng hoảng xảy ra và bạn không khỏe mới nghĩ đến tương lai.

Giữ kết nối - Có thể khó để thoát khỏi vùng an toàn nhưng điều quan trọng là phải nỗ lực xây dựng một số mối quan hệ xã hội.

Hãy chung sống hòa bình với công nghệ - các tương tác thông qua công nghệ hiện đã trở thành hiện thực và trong nhiều trường hợp là không thể tránh khỏi.

Biết những điều cơ bản về chăm sóc người cao tuổi - Để tiếp cận dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, điểm khởi đầu là My Aged Care, nơi bạn nộp đơn và trải qua quá trình đánh giá. Bạn cũng nên biết rằng bạn có quyền trong dịch vụ chăm sóc người cao tuổi và các dịch vụ hỗ trợ như ADA Australia luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn về thông tin và giải quyết các vấn đề.

Nhận ra và lên án chủ nghĩa phân biệt tuổi tác - thật không may, xã hội của chúng ta có xu hướng không coi trọng người già theo cùng cách mà các nền văn hóa khác vẫn làm. Chúng ta cần khôi phục lại từ "già" để phản ánh sức mạnh của trí tuệ, kinh nghiệm và sự tự do của tuổi già.