Sức khỏe & Phúc lợi

Giữ nước quan trọng đối với sức khỏe, hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống hơn nhiều người nhận ra. Chuyên gia dinh dưỡng Ngaire Hobbins giải thích lý do tại sao.

Tôi thường thất vọng bởi chủ nghĩa tuổi tác mà tôi chứng kiến trong thông điệp sức khỏe. Thất bại này cuối cùng có thể gây ra tác hại không cần thiết. Ngaire Hobbins, chuyên gia dinh dưỡng và tư vấn chăm sóc người già

Nếu bạn bị tiểu đường, tích cực quản lý nhu cầu sức khỏe của bạn có thể tăng cơ hội sống cuộc sống độc lập, thú vị mà bạn muốn.

Có một nụ cười khỏe mạnh không chỉ dành cho máy ảnh mà sức khỏe răng miệng rất quan trọng.

Chính phủ Australia đã cập nhật khuyến cáo về liều tăng cường COVID-19 cho người Australia trên 60 tuổi.

Từ giữa những năm 60 tuổi, ăn uống vì sức khỏe và hạnh phúc cần một cách tiếp cận khác.

Bất cứ điều gì có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ ở tuổi già? Những gì chúng ta ăn và cách chúng ta sống có thể tạo ra tất cả sự khác biệt.

Ung thư miệng phổ biến hơn ở người Úc lớn tuổi, và phát hiện sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn.

Đôi chân của chúng ta, thường bị bỏ qua khi còn trẻ, phải chịu đựng gánh nặng của cả cuộc đời hoạt động. Nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc chúng.

Mỗi ngày, đôi tay giúp chúng ta làm việc, thư giãn, chăm sóc, sáng tạo và chia sẻ, nhưng chúng ta lại dễ coi nhẹ chúng. Tìm hiểu cách tăng cường sức khỏe cho đôi tay của bạn.

Bỏ bê là một hình thức ngược đãi người cao tuổi có thể là vô ý, và tình trạng mất thính lực ở người cao tuổi có thể khiến họ dễ bị tổn thương. Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa tình trạng này?

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ làn da của bạn khỏi ung thư da. Ở đây chúng tôi nói về một số cách để ngăn chặn nó và phải làm gì nếu bạn thấy điều gì đó đáng ngờ.

Cộng đồng Men's Sheds giúp ngăn ngừa bạo hành người cao tuổi bằng cách cung cấp cho nam giới lớn tuổi một nơi để đến, một hoạt động để làm và một người để trò chuyện.

Nhiều người Úc lầm tưởng rằng người mắc chứng mất trí nhớ không thể tự đưa ra quyết định. Việc hỗ trợ ra quyết định có thể là tất cả những gì họ cần.

Theo Dementia Australia, ngôn ngữ chúng ta sử dụng để nói về chứng mất trí nhớ và những người mắc chứng mất trí nhớ có thể tập trung không hiệu quả vào những thay đổi trong hành vi thay vì hoàn cảnh mà người mắc chứng mất trí nhớ có thể phản ứng với môi trường và những người xung quanh.

Là chỉ số im lặng về sức khỏe và phúc lợi, khô miệng và thay đổi nước bọt khác có ý nghĩa đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu lý do tại sao - và làm thế nào - bạn nên chú ý đến tình trạng này.

Trong khi nhiều vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác không thể phòng ngừa hoàn toàn, việc chăm sóc mắt có thể giảm thiểu tình trạng mất thị lực và hỗ trợ tính độc lập của chúng ta.

Rèn luyện sức mạnh rất quan trọng cho một cuộc sống khỏe mạnh và độc lập hơn khi chúng ta già đi – và việc này dễ thực hiện hơn bạn nghĩ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở người lớn tuổi hiếm khi được thảo luận cởi mở, nhưng chúng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng - như Marianne đã phát hiện ra.

Nghiên cứu mới từ Đại học Queensland phát hiện rằng việc duy trì sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng suy nhược có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp không kém phần quan trọng ở tuổi già so với bất kỳ thời điểm nào khác của cuộc đời.

Nhu cầu dinh dưỡng của người già khá đặc biệt và nếu những nhu cầu đó không được đáp ứng, nó có thể ảnh hưởng đến không chỉ sức khỏe của người đó mà còn ảnh hưởng đến sự độc lập và chất lượng cuộc sống của họ.

Liệu pháp nghề nghiệp là một nghề liên quan đến sức khỏe hỗ trợ những người gặp khó khăn trong việc tiếp tục thực hiện các hoạt động có ý nghĩa. Đối với người lớn tuổi, liệu pháp này có thể mang lại những lợi ích rất thực tế.

Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe và tinh thần của bạn, bất kể tuổi tác. Sau đây là một số mẹo giúp bạn dễ ngủ.

Câu hỏi về việc từ bỏ giấy phép lái xe của chúng tôi đề cập đến quyền tự chủ, khả năng và sự sẵn sàng. Nhưng sự cân nhắc chính là sự an toàn: của chúng tôi và những người khác trên đường.

Những ảnh hưởng của chấn thương được thừa nhận rộng rãi hơn bây giờ so với trong quá khứ. Làm thế nào để người già trải qua chấn thương, và làm thế nào họ có thể phục hồi?

Khi người lớn tuổi vào viện dưỡng lão, gia đình họ có thể thấy sự thay đổi này rất đau thương. Giám đốc Viện OPAL, Tiến sĩ Catherine Barrett và người ủng hộ chăm sóc người cao tuổi Steve Grady thảo luận về lý do.

Đau khổ về thể chất hoặc tâm lý từ những trải nghiệm đau thương của người khác được gọi là 'chấn thương gián tiếp'. Đối với nhân viên dịch vụ chăm sóc hỗ trợ người cao tuổi, rủi ro là rất thực tế

Bạn đã chứng kiến vô số thay đổi đáng kinh ngạc về mặt xã hội và công nghệ trong suốt cuộc đời mình. Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, điều đó cũng không có gì đáng ngạc nhiên.