Hãy hiểu biết về quyền!

Là một người lớn tuổi, bạn có cảm thấy mình chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình không? Bạn có thấy mình đang kiểm soát hay bạn cảm thấy như mọi thứ xảy ra xung quanh bạn và bạn không có nhiều tiếng nói trong những gì đang xảy ra?

Hành động để làm cho mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, thay vì thụ động chờ đợi chúng xảy ra, mang đến cho chúng ta cái gọi là 'cảm giác tự quyết' — cảm giác 'ngồi ở ghế lái' trong cuộc sống của chính chúng ta. Ý thức về quyền tự quyết này tạo ra một sự khác biệt lớn khi chúng ta già đi về cách chúng ta cảm nhận về chất lượng cuộc sống của mình và mức độ chúng ta tận hưởng những năm cuối đời.

Để cảm thấy quyền tự quyết đòi hỏi một tư duy tích cực—một cách suy nghĩ, hoặc một trạng thái tâm trí, thúc đẩy chúng ta chủ động. Và có một tư duy tích cực có thể đến từ việc 'hiểu biết về quyền': biết và hiểu các quyền của bạn (và những gì bạn có thể làm) vì chúng liên quan đến hoàn cảnh và sự kiện bạn có thể gặp phải.

Tư duy tích cực: một ví dụ

Hãy xem xét sức khỏe và hạnh phúc ở tuổi già làm ví dụ. Những người có tư duy tích cực tìm ra cách tập thể dục và các loại thực phẩm tốt nhất cho họ và làm theo các lựa chọn đó. Họ chọn kiểm tra sức khỏe thường xuyên, và họ làm bất cứ điều gì có thể để duy trì sức khỏe của họ khi họ già đi.

Tuy nhiên, những người có tư duy thụ động chờ xem điều gì sẽ xảy ra, như thể sức khỏe kém là không thể tránh khỏi ở tuổi già. Họ không tập thể dục hoặc suy nghĩ về lựa chọn thực phẩm lành mạnh vì họ cho rằng nó 'không quan trọng bây giờ' hoặc 'sẽ không tạo ra sự khác biệt'.

Cách tiếp cận nào có nhiều khả năng dẫn đến sức khỏe và phúc lợi tốt hơn và kết quả là hạnh phúc và thoải mái hơn ở tuổi già?

Hiểu biết về quyền có nghĩa là gì?

Hiểu biết về quyền là kiểm soát tốt hơn cuộc sống của bạn, thay vì chọn cách làm việc 'thiết lập và quên'. Nó có nghĩa là chủ động quyết định lựa chọn của riêng bạn dựa trên thông tin âm thanh bạn đã thu thập được từ các nguồn đáng tin cậy và không làm mọi thứ theo cách tương tự như những người khác chỉ vì điều đó dễ dàng hơn.

Đó là về việc tích cực, tò mò và nhận thức được luật pháp và chính sách (và bất kỳ thay đổi nào) có thể cho phép bạn có tiếng nói lớn hơn trong cuộc sống của chính mình. Tư duy tích cực này cần tiếp tục với các đánh giá thường xuyên vài năm một lần khi luật pháp và chính sách của chính phủ thay đổi, cũng như hoàn cảnh cá nhân của chính bạn. Có các nguồn thông tin đáng tin cậy (xem các liên kết ở cuối bài viết này để biết một số ý tưởng) và các chuyên gia chủ chốt cập nhật bất kỳ thay đổi nào là chìa khóa để bạn duy trì hiểu biết về các quyền của mình.

Hiểu biết về quyền cũng là một cách để giảm thiểu khả năng lạm dụng người cao tuổi. Các nghiên cứu quốc gia gần đây chỉ ra rằng khoảng 15% người trên 65 tuổi đã trải qua lạm dụng dưới một số hình thức. Khi bạn hiểu biết về quyền, bạn biết bạn có quyền, bạn hiểu cách các quyền của bạn áp dụng trong cuộc sống hàng ngày và bạn sẽ có nhiều khả năng hành động chống lại bất kỳ hành vi lạm dụng nào có thể xảy ra.

Quyền dựa trên pháp luật

Quyền của người dân không phải là lý tưởng hay nguyên tắc - chúng được quy định trong luật pháp và chúng không giảm đi khi chúng ta già đi. Quyền của chúng tôi có thể đến từ:

• luật pháp quốc tế, chẳng hạn như Công ước Liên Hợp Quốc

• luật quốc gia, chẳng hạn như Đạo luật Chăm sóc Người cao tuổi năm 1997, quy định các dịch vụ chăm sóc người già

• Luật tiểu bang và vùng lãnh thổ, chẳng hạn như các luật liên quan đến quyền hạn lâu dài, quyền giám hộ và bảo vệ người tiêu dùng.

Với rất nhiều luật, có thể khó biết tất cả các quyền của bạn và theo thời gian, luật pháp cũng thay đổi. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tò mò về lựa chọn của riêng bạn, lựa chọn của bạn và cách bạn có thể đưa các quyền của mình vào thực tế.

Quyền được chăm sóc theo cách của bạn

Báo cáo tạm thời từ Ủy ban Hoàng gia về Chất lượng và An toàn Chăm sóc Người cao tuổi gần đây lưu ý rằng người cao tuổi thường thấy mình cần được chăm sóc thêm khẩn cấp vì một cuộc khủng hoảng sức khỏe bất ngờ khiến họ phải nhập viện và không thể trở về nhà.

Khi bạn đang ở giữa một cuộc khủng hoảng như vậy, rất khó để tìm hiểu về các hệ thống chăm sóc mới và phức tạp và tìm ra người bạn muốn giúp bạn với những quyết định này. Một kế hoạch tốt hơn nhiều là hiểu biết về quyền và chủ động chuẩn bị ngay bây giờ cho khả năng thay đổi nhu cầu của bạn, để bạn tối đa hóa quyền kiểm soát bạn có đối với các tình huống bất ngờ.

Hiểu biết về quyền có nghĩa là lập kế hoạch trong tương lai

Hiểu biết về quyền có nghĩa là biết các lựa chọn của bạn, chọn nhóm hỗ trợ của bạn và chính thức hóa mong muốn và sở thích của bạn từ lâu trước khi bất kỳ quyết định nào cần được đưa ra. Điều này thường được gọi là 'lập kế hoạch tương lai', và nó đi một chặng đường dài hướng tới việc bảo vệ quyền nhận được sự chăm sóc của bạn theo cách bạn muốn.

Bạn có thể hoàn thành Giấy ủy quyền lâu dài và / hoặc Người giám hộ lâu dài và các tài liệu chăm sóc y tế trước (mỗi tiểu bang và vùng lãnh thổ có loại tài liệu riêng cho những tài liệu này) để cho mọi người biết mong muốn của bạn đối với việc chăm sóc trong tương lai là gì. Đặt hướng dẫn của bạn xuống bằng văn bản là một cách tích cực để đặt bản thân chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn. Bạn có thể ghi lại những nội dung như:

• "Tôi muốn tiếp tục sống ở quê nhà."

• "Nếu tôi cần các dịch vụ chăm sóc, tôi muốn chúng được cung cấp bởi những người có đức tin hoặc văn hóa của tôi."

• "Tôi muốn tiến gần hơn đến đất nước của mình."

• "Tôi cần giữ liên lạc với các bác sĩ điều trị của mình."

Hiểu biết về quyền cũng có nghĩa là bạn thường xuyên xem lại các tài liệu lập kế hoạch trong tương lai của mình vài năm một lần. Các mối quan hệ và hoàn cảnh thay đổi, và con cái trưởng thành hoặc bạn bè mà bạn chỉ định làm luật sư hoặc người giám hộ vài năm trước có thể không phù hợp bây giờ.

• Họ có thể đã tái hợp tác hoặc chuyển ra nước ngoài và ít có sẵn cho bạn.

• Họ có thể đã trở nên nhiều hơn, hoặc ít hơn, tham gia vào cuộc sống của bạn kể từ đó.

• Vì nhiều lý do, bạn có thể không còn tin tưởng họ làm theo mong muốn và sở thích của bạn, nếu bạn không thể đưa ra quyết định của riêng mình.

Hãy nhớ rằng, bạn thường có thể sửa đổi các tài liệu lập kế hoạch trong tương lai của mình trong khi bạn vẫn có khả năng ra quyết định.

Bạn có thể đọc thêm về lập kế hoạch tương lai ở tiểu bang hoặc lãnh thổ của bạn trên Compass.

Hiểu biết về quyền có nghĩa là chọn người trợ giúp tốt nhất

Đưa ra quyết định cho người khác có thể là một nhiệm vụ căng thẳng và khó khăn, và nếu việc đưa ra quyết định của bạn trở nên quá khó khăn hoặc không quan trọng đối với những người giúp đỡ bạn đã chọn, họ có thể không tôn trọng quyền của bạn để sống theo cách bạn muốn.

Chọn những người tốt nhất cho công việc có thể giúp đảm bảo quyết định của bạn được đưa ra theo cách bạn muốn. Bạn không cần phải chọn các thành viên gia đình hoặc bạn bè rõ ràng nếu bạn tin rằng họ không phù hợp với vai trò. Hãy suy nghĩ về những điều như:

• Người đó có trung thực và đáng tin cậy không?

• Họ có hoàn thành công việc đúng hạn không?

• Họ có lắng nghe bạn và những người khác trong việc đưa ra quyết định không?

• Họ sẽ đặt lợi ích của bạn lên trên lợi ích của họ?

• Họ sẽ ủng hộ bạn nếu được yêu cầu?

Tùy thuộc vào những vấn đề mà người ra quyết định của bạn sẽ chăm sóc, họ cũng có thể cần phải có các kỹ năng cụ thể hơn, chẳng hạn như khả năng quản lý tiền bạc và đầu tư, chăm sóc tài sản, cân bằng ngân sách hoặc hợp tác với các chuyên gia y tế hoặc chăm sóc.

Nếu bạn đang chọn ai đó cho các quyết định về sức khỏe hoặc cá nhân, hãy xem xét liệu họ có khả năng tuân theo các sở thích mà bạn đã viết ra hay không. Nếu họ hoàn toàn không đồng ý với lựa chọn cuộc sống của bạn, họ có thể thấy khó duy trì chúng thay cho bạn.

Có thể mất thời gian để chọn những người ra quyết định tốt nhất cho nhu cầu của bạn, nhưng nỗ lực là xứng đáng. Video này cung cấp cho bạn một số mẹo.

Hiểu biết về quyền có nghĩa là khám phá các lựa chọn của bạn

Chúng ta có thể phải đối mặt với một số quyết định quan trọng khi chúng ta già đi. Chúng ta sẽ sống ở đâu, và với ai? Nếu chúng ta có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bây giờ, chúng có thể có tác động gì? Chúng ta có những ưu tiên nào đối với bất kỳ dịch vụ chăm sóc người già nào, nếu chúng ta cần chúng?

Hiểu biết về quyền có nghĩa là nhận thức được những quyết định cá nhân và sức khỏe này và chủ động quyết định cách bạn muốn đối phó với chúng. Bằng cách đó, bạn có thể hành động để đảm bảo quyền của bạn được tôn trọng và cuộc sống sau này của bạn được sống theo cách bạn muốn.

• Có thể đặt thời gian với bác sĩ của bạn sẽ cho phép bạn hiểu được những ảnh hưởng lâu dài có thể có của tình trạng hiện tại của bạn và những hỗ trợ hoặc hỗ trợ bổ sung nào có thể được yêu cầu trong tương lai.

• Có lẽ bạn có thể tìm ra sở thích chăm sóc người già của mình bằng cách thực hiện nghiên cứu ngay bây giờ để khám phá những lựa chọn trong khu vực địa phương của bạn.

Khi bạn phải đối mặt với một tình huống đòi hỏi phải đưa ra quyết định, hãy đặt nhiều câu hỏi để được thông báo đầy đủ. "Lựa chọn hoặc lựa chọn của tôi là gì? Bạn muốn giới thiệu cái nào, và tại sao?"

Hỏi những người có liên quan đến quyết định - ví dụ, nếu bạn cần quyết định về thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem họ sẽ đề nghị loại thuốc nào. Sau đó đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với bạn.

Hiểu biết về quyền đặt bạn vào ghế lái

Biết các quyền của chúng tôi và hiểu cách chúng áp dụng cho các tình huống trong cuộc sống của chúng tôi là trao quyền. Bất kể hoàn cảnh của chúng ta là gì, chúng ta vẫn có thể chịu trách nhiệm về các quyết định và lối sống của mình, một khi chúng ta biết những gì chúng ta có thể yêu cầu và mong đợi từ người khác.

Tìm hiểu thêm về hiểu biết về quyền thông qua Compass:

'Nhân quyền và người cao tuổi' (tờ thông tin của Ủy ban Nhân quyền Úc)

'Bảo vệ quyền của người Úc lớn tuổi' (trang web của Chính phủ Úc)

'Thuốc – đó là lựa chọn của bạn' (Tài nguyên mạng lưới Vận động Người cao tuổi)

Dịch vụ Quyền của Người cao niên (tài liệu quảng cáo)

Quyền hạn của luật sư (tính năng La bàn toàn diện)

Disclaimer: Thông tin được cung cấp trên trang web này không thay thế cho tư vấn pháp lý cá nhân.