Các bước tôi có thể thực hiện cho người khác

Xem và lắng nghe

Lắng nghe và bao gồm những người lớn tuổi

Người già có tiếng nói. Nhưng nó thường bị bỏ qua. Đơn giản chỉ cần dành thời gian để lắng nghe người lớn tuổi cho họ cơ hội được lắng nghe và kết nối với những người khác. Tập trung vào việc lắng nghe và hỗ trợ họ đưa ra quyết định của riêng mình cũng hỗ trợ sự độc lập cá nhân của họ.

Tôn trọng quan điểm và mong muốn của người cao tuổi

Người cao tuổi có quyền tự quyết định và lựa chọn, bao gồm lựa chọn về nơi sống, cách sống, tiền bạc và sức khỏe của họ. Bạn có thể không đồng ý với quyết định của họ, nhưng họ nên được tôn trọng và tôn trọng trừ khi an toàn cá nhân có nguy cơ.

Theo dõi các dấu hiệu cảnh báo

Cố gắng coi chừng 'cờ đỏ' có thể chỉ ra sự lạm dụng người cao tuổi. Bạn có thể tìm thấy một số dấu hiệu này trên trang Xác định Lạm dụng Người cao tuổi .

Khuyến khích người cao tuổi

Khuyến khích người cao tuổi luôn cập nhật các vấn đề tài chính của họ

Điều quan trọng là các vấn đề tài chính và pháp lý của người cao tuổi phải theo thứ tự và cập nhật. Mặc dù việc một người lớn tuổi chuyển sang các thành viên khác trong gia đình để giúp quản lý tài chính của họ là hoàn toàn bình thường, nhưng người lớn tuổi cuối cùng nên kiểm soát họ. Bằng cách biết tiền của họ ở đâu và đi đâu, người lớn tuổi ít có khả năng trở thành nạn nhân của lạm dụng tài chính.

Khuyến khích người cao tuổi tự đưa ra quyết định

Chúng ta coi đó là điều hiển nhiên khi chúng ta có thể đưa ra quyết định của riêng mình trong cuộc sống, dù lớn hay nhỏ. Khả năng đó có thể suy giảm khi chúng ta già đi. Nhưng nếu người cao tuổi có khả năng đưa ra quyết định, họ nên - đặc biệt nếu chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hoặc sắp xếp tài chính. Nếu người cao tuổi cần giúp đỡ, hãy khuyến khích họ sử dụng một chuyên gia có trình độ và độc lập.

Khuyến khích người cao tuổi kết nối xã hội

Mọi người có thể cảm thấy bị cô lập ở mọi lứa tuổi, và người già cũng không ngoại lệ. Giúp họ duy trì mối quan hệ và kết bạn mới là một cách bạn có thể cố gắng đảm bảo họ duy trì kết nối xã hội.

Kết nối người già với bạn bè và khuyến khích họ tham dự các sự kiện cộng đồng có thể giúp họ thiết lập hoặc duy trì một cuộc sống xã hội tích cực. Nó cũng có thể cung cấp cho họ thêm ý thức về mục đích và cho phép họ giữ liên lạc với những người và những điều quan trọng đối với họ.

Một số người lớn tuổi có thể thích tham gia một nhóm tập trung vào một hoạt động, sở thích hoặc trải nghiệm được chia sẻ. Những người lớn tuổi là một phần của vòng tròn xã hội ít có khả năng trở thành nạn nhân của lạm dụng và họ có thể nói chuyện với nhau về bất kỳ căng thẳng nào họ có thể có trong cuộc sống.

Khuyến khích người cao tuổi duy trì hoạt động và khỏe mạnh

Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với tất cả mọi người, bất kể bao nhiêu tuổi. Tập thể dục đầy đủ mỗi ngày có thể giúp kiềm chế trầm cảm và kích hoạt 'hormone hạnh phúc'. Duy trì hoạt động ở tuổi già cũng có thể kéo dài cuộc sống của người già đó và có thể làm giảm nguy cơ lạm dụng của họ.

Khuyến khích người cao tuổi tăng sự tự tin và kỹ năng trực tuyến của họ

Trong một thế giới ngày càng trực tuyến, nhiều người Úc lớn tuổi đang phải vật lộn để theo kịp công nghệ và kết quả là có thể cảm thấy bị cô lập. Be Connected là một sáng kiến miễn phí của Chính phủ Úc nhằm tăng cường sự tự tin, kỹ năng và an toàn trực tuyến của người Úc lớn tuổi. Các thành viên gia đình và cộng đồng được khuyến khích giúp người cao tuổi truy cập trang web để họ có thể kết nối nhiều hơn với thế giới. Các tổ chức cộng đồng cam kết hòa nhập kỹ thuật số và hỗ trợ người Úc lớn tuổi thu hẹp khoảng cách kỹ thuật số có thể tham gia Mạng được kết nối. Bằng cách đó, họ có thể cung cấp đào tạo và hỗ trợ miễn phí, cá nhân hóa cho các thành viên cộng đồng.

Những việc khác bạn có thể làm

Cho người chăm sóc nghỉ ngơi

Hầu hết những người chăm sóc làm một công việc tuyệt vời. Nhưng họ có thể bị choáng ngợp với trách nhiệm và khối lượng công việc. Đề nghị ở lại với một người lớn tuổi không chỉ cho bạn cơ hội dành thời gian chất lượng với họ, mà còn cho người chăm sóc nghỉ ngơi.

Quan tâm đến ai đó bạn biết?

Tìm lời khuyên và thông tin về cách giúp đỡ người mà bạn quan tâm.

Thêm thông tin

Ở gần và kết nối với người lớn tuổi

Những người già bị cô lập có thể cảm thấy chán nản, cô đơn hoặc không mong muốn. Nhưng liên lạc thường xuyên - có thể là thông qua các cuộc gọi điện thoại hoặc thăm viếng - có nghĩa là người già có thể dễ dàng nói chuyện với bạn để được giúp đỡ nếu cần. Bạn cũng sẽ ở một vị trí tốt hơn để theo dõi các hoạt động hàng ngày của họ và phát hiện những thay đổi trong hành vi và cung cấp hỗ trợ nếu bạn nhận thấy họ cần. Nhận được một hệ thống cảnh báo y tế và biết rằng sự giúp đỡ chỉ là một nút bấm cũng có thể là một lựa chọn tốt.

Kiểm tra về chủ nghĩa tuổi tác

Mọi người đều có quan điểm cá nhân riêng về lão hóa và người già. Hãy suy nghĩ về bạn và cởi mở để thách thức nhận thức của chính bạn để tạo ra kết quả và hành vi tích cực.

Đọc thêm về Chủ nghĩa tuổi tác

"Chủ nghĩa tuổi tác là định kiến, phân biệt đối xử và ngược đãi chỉ dựa trên tuổi tác. Khi hướng đến người lớn tuổi, nó xuất phát từ thái độ và niềm tin tiêu cực về ý nghĩa của việc già đi. EveryAGE đều có giá trị.

Thêm thông tin

Giáo dục người khác

Một khi bạn biết cách nhận biết các loại, dấu hiệu và phản ứng đối với lạm dụng người cao tuổi, hãy truyền lại nó. Nói với người khác. Chia sẻ kiến thức của bạn. Và hãy chắc chắn tiếp tục hỏi người khác lời khuyên của họ.

Hội thảo trên web về ngăn chặn lạm dụng người cao tuổi