Các nhà nghiên cứu đã xác định được bảy yếu tố quan trọng để có một quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Trước tình trạng dân số già hóa, Úc đang phải đối mặt với nhu cầu ngày càng tăng vọt về các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, và các nghiên cứu mới đây đã làm sáng tỏ tầm quan trọng của sự gắn kết xã hội và ý thức về mục đích sống đối với quá trình lão hóa lành mạnh.

Dữ liệu thu thập từ hơn 700 người trong độ tuổi từ 65 đến 98 trên khắp cả nước đã chỉ ra bảy yếu tố chính góp phần vào chất lượng cuộc sống ở tuổi già, thách thức những quan điểm lâu nay về tuổi thọ.

Tiến sĩ Chloe Waddell, một nhà tâm lý học và là tác giả chính của nghiên cứu, đã chia sẻ với SBS News rằng dữ liệu cho thấy các yếu tố xã hội có thể đóng vai trò quan trọng không kém chế độ ăn uống và tập thể dục trong việc duy trì sức khỏe khi về già.

"Khi tuổi thọ của người dân ngày càng cao, việc hiểu rõ cách hỗ trợ người cao tuổi là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, từ lâu đã không có sự đồng thuận về việc 'sống khỏe khi về già' thực sự có nghĩa là gì," bà nói.